Osvježavajući desert u čaši

11.7.2023.

Sastojci:
  • 200 g jagoda
  • Pola banane
  • 150 ml jogurta (mliječnog ili biljnog)
  • Nekoliko kockica leda (3-4)
  • 1 žlica smrvljenih oraha
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 3 žlice darbo džema od malina s manje kalorija
  • 1 žlica maslaca od kikirikija
  • Po želji dekorirati svježim voćem i Handful liofiliziranim jagodama
Postupak:
  1. U mikser ili blender dodajte jogurt, chia sjemenke, pola banane, jagode i led. Miksajte dok ne dobijete kremastu smjesu i izlijte smjesu u zdjelicu.
  2. U staklenu čašu stavite na dno džem od malina, prekrijte smoothie smjesom i dekorirajte smrvljenim orasima, maslacem od kikirikija, svježim voćem i Handful liofiliziranim jagodama.

Ovaj smoothie desert bogat je svim važnim nutrijentima: sjemenke i voće predstavljaju izvor vlakana, vitamina i minerala (npr. vitamin C, antioksidansi, cink, omega-3 masne kiseline...), jogurt je dobar izvor probiotičkih bakterija i kalcija, dok orasi imaju značajne količine omega-3 masnih kiselina. Proteine možemo u manjim količinama pronaći u jogurtu, orasima, maslacu od kikirikija i chia sjemenkama. 

Ujedno može biti i savršen doručak za sve koji vole slatko, a žele se hraniti zdravo.

U slast!

 Čokoladni sladoled na štapiću

Čokoladni sladoled na štapiću

Jeste li znali da se u srpnju obilježava svjetski dan čokolade? Mi smo to odlučili proslaviti uz zdravi čokoladni sladoled domaće izrade, za kojega smo koristili samo najbolju ekološku čokoladu.
Domaći sladoled od ananasa

Domaći sladoled od ananasa

Proslavite početak ljeta na plaži i uz ovaj zdravi domaći sladoled, koji ne sadrži umjetne šećere niti ikakve štetne sastojke. Prva ljetna subota ne zaslužuje ništa manje nego da se proslavi, zar ne? 
Hladna juha od cikle

Hladna juha od cikle

Što je šaltibarščiai?
Riječ je o juhi koja se sastoji od kuhane cikle, kiselog mlijeka ili kefira, svježeg krastavca, kopra i začina. Poslužuje se hladna, često uz kuhani krumpir i tvrdo kuhano jaje. Ova juha ne samo da je prepuna vitamina i minerala, već je i prirodno lagana za proba

ZAŠTO KUPOVATI U NAŠOJ TRGOVINI


  • Brza dostava u roku
    24h

  • Mogućnost povrata
    unutar 30 dana

  • Besplatna dostava za
    narudžbe iznad 30 €

  • Plaćanje karticama, online
    bankarstvom i pouzećem

  • Sigurna kupnja
    uporabom SSL enkripcije

Ova internet stranica koristi kolačiće (tzv. cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva i funkcionalnosti. Saznaj više